近年来，随着经济的快速发展、城市人口的持续增长和建筑设计、材料的不断更新，高层建筑也如雨后春笋般地不断涌现，其数量越来越多，高度越来越高，规模越来越大，功能也越来越多样化、综合性，形成了一道道亮丽的城市风景线。然而，在一座座高楼大厦的背后，伴随而来的是人员、物资的大量集中，各种线路、管道交错纵横，是火灾安全风险的成倍增加。这里，重庆江津消防支队介绍高层建筑火灾逃生的几种方法，希望能给大家带来帮助。
棉被护身法。用浸湿的棉被（或毛毯、棉大衣）盖在身上，确定逃生路线后，用最快的速度直接穿过火场并冲到安全区域，但千万不能用塑料雨衣作为保护。
毛巾捂鼻法。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，其蔓延速度是人奔跑速度的４－８倍，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤、中毒或窒息死亡，因此在疏散中应用湿毛巾捂住口、鼻并屏住呼吸，以起到降温及过滤作用。
匍匐前进法。由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐（或弯腰）前进。
卫生间避难法。当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。用毛巾塞紧门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不可钻到床底、阁楼、衣橱等处避难，因为这些地方可燃物多或容易聚集烟气。
火场求救法。首先卧着比站着呼救效果要好。一是可以将声音向四周扩散，二是可以防止浓烟的危害，不至于因为被呛而无法呼救。其次如果声音实在不易被人听见，白天可以挥动鲜艳的衣衫、毛巾等，晚上可用手电等发光物，传达出呼救信号，引起救援人员注意。
设施避难法。如果处于高层建筑上部，来不及下楼逃生，就应主要依靠其自身避难设施和避难结构逃生。避难设施是高层建筑安全疏散的一个重要部分，其中主要的是避难层和避难间。我国规定：高度超过１００米的公共建筑，每隔１５层应该设置避难层，同时楼层里还要设置避难间，并要符合防火要求和安全要求，配置消防专线电话、应急照明、防烟设施和消火栓等专用设备。
最后，遇到火灾，一定要冷静地面对。如果火灾初起时就被发现，可趁火势还小，用灭火器、自来水等日常灭火方式进行扑救，但一定要针对不同的火情选对灭火方法。如果火已成势，则应果断放弃扑救，迅速判断危险地带和安全地带，决定逃生办法。
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